スリランカでアーユルヴェーダ！しかもワータピッタ

こんにちは、渋谷奈美です。

スリランカにて、念願のアーユルヴェーダを受けてきました！びっくりな出会いもあったよ！

観光がメインでしたが、ドクターの診察をしてもらって３回もマッサージしてもらえるお得なツアーです。

8/8(日)　　12～15時（シギリヤロックに登った後）

場所　　　：ホテルシギリヤ　

ドクター　：生活の木で働いてた日本語できる先生（ホテルシギリヤに移ったらしい、

　　　　　　日本語できるとか言いながらあんまり日本語できない）

診察　　　：脈診と問診

ドーシャ　：ワータ・ピッタ

マッサージ：シロダーラ　45分

　　　　　　全身　45分　

オイル　　：body→ナーラーヤナ

　　　　　　シロダーラ→ニーリヤーディ？？

手技　　　：学校で習った手技と似ていた

食事　　　：食べていいもの　　水/ごはん/卵/白身魚/牛乳/グアバ/アップル/おくら/キュ

　　　　　　　　　　　　　　　ウリ/かぼちゃ/ニンジン/ベリ（Beliフルーツ）

   　　　　　食べたらダメなもの　辛いの/酸っぱいの/いか/エビ/パイナップル/とうがら

　　　　　　　　　　　　　　　　し/トマト/ケチャップ絶対ダメ、味の素ダメ/アル

　　　　　　　　　　　　　　　　コール/お茶/コーヒー/ナッツ類あんまりダメ

生活　　　：ゆるやかな運動がよい/午後や夜に頭を洗うのダメ、朝洗うのがよい

　　　　　　”ごはんいっぱい食べてください”って。

（完全に外だよ）

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8/9(月)　　9～10時

場所　　　：ジェットウィングラグーン（JetWing　Lagoon）　

ドクター　：小太りの若そうな先生

　　　　　（英国アーユルヴェーダカレッジのパーリタ先生の親戚に習ったらしい）

診察　　　：脈診と問診

ドーシャ　：ピッタ

マッサージ：全身　45分　

オイル　　：ナーラーヤナ

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8/10(火)　　9～10時

場所　　　：ジェットウィングラグーン（JetWing　Lagoon）　

ドクター　：めっちゃえらい先生らしい

診察　　　：脈診だけ

　　　　　　生理について聞かれて、痛みもないって言ったけど将来子宮筋腫に気を付

　　　　　　けてって言われる。

ドーシャ　：？

マッサージ：全身　45分　

オイル　　：Shoolahala　Thailaya（ショーラハラ？聞いたことない）

　　　　　　リウマチ/むくみ/関節炎/痛み/せき/ぜんそく/肺のcongestion　

　　　　　　肩・腰が痛いので痛みを取るオイルを使用。

 

（謎のオイル　　肩こりがものすごい楽になった）

（先生診察中）

診察で、ピッタと言われたことに驚き。ワータだと思うんだけど、食べちゃいけないものってこれお完全にピッタだし。日中とか暑いところだとピッタが強くなっているのかもしれない。

にしても、毎回毎回生理は？って聞かれるので、よっぽどなんかあるんだろうな。

家系的にもみんな50代で子宮筋腫で子宮摘出手術してるし、それまでに子供を産もうと改めて決意！

またjetwing　lagoonでは、英国アーユルヴェーダカレッジの先輩の荒木さんが働いてらっしゃって、びっくり！

今まで沖縄のブセナテラスでセラピストをやってたそうな！

（これぞ引き寄せｗ）

（母が荒木さんの施術を受けました）

今回の診察で意外とピッタも強いということが発覚。

自分の身体について知るっておもしろいね～。

これからも、アーユルヴェーダを取り入れた生活は続く・・・