フットワークの軽いワータ(vata)って私？

昨日は春のような陽気だったのに、一転して雨ですね。

庭の梅もピンクに色づいたとおもったら、また冬かい！ってツッコミ入れたそうです。

さてさてアーユルヴェーダにはドーシャという、生命エネルギーがあるっていう話を以前しました。

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http://ayurvedabeauty.hatenablog.com/entry/2015/10/29/152700

その中でドーシャ（体質）はワータピッタカパという３つのエネルギーの配分量によって変わってきて、個人差があるんだよ！ということでした。

今回はワータ（Vata）について

どんな性質のエネルギーなのか

詳しく解説します。

ワータとは、運動・動く・動かすエネルギー

性質としては、軽い・乾燥・冷たい・動く

生理的な役割では、

運搬：食べ物・酵素・排泄物を運ぶ

伝達：神経系の情報伝達

循環：血液・リンパ液などの循環

の役割を果たします。

胃や腸を動かしているもの、ワータエネルギーですね。

また、ワータ体質の特徴です。

　体型：痩せ型・軽い・骨格細い・関節が目立つ

　肌：乾燥肌・日焼けしにくい

　髪：くせ毛・乾燥しやすい

　目：細い・小さい・よく動く

　口：唇は薄く・乾燥

　首：遅い・長い

　体温：冷えやすい・寒がり

　食欲：食細い・一度に多くは食べられない

　水分：飲む量は少ないが、身体は乾きやすい

　排泄：便秘がち・ガスが溜まりやすい

　生理：不規則・期間は短く量も少ない

　動作：活動的・疲れやすい・せっかち

　話し方：早口・よくしゃべる

　睡眠：浅い・よく夢を見る

　性格：活発・社交的・不安定・飽きっぽい

　記憶力：覚えるのも忘れるのも早い

　金銭感覚：浪費しやすい

　季節：春〜夏の暖かく湿潤な気候が活動しやすい

いかがですか？いくつくらいあてはまりますか？

私も、体質チェックをすると、ワータが一番多い典型的なワータっ子なので

面白いくらいにほとんど当てはまってます。

ご飯は一遍にたくさん食べられなくて、

おにぎり１個分くらいを１日５回に分けて食べたいし、

くせ毛だし、目細いし、まつげも少ない、行動は早いけどスタミナ全然なし。

おまけに脈まで不規則なので、完全にワータです。

では、ワータのバランスが崩れると？

神経系の調子が悪くなりやすく、メンタルにきやすい。

頭痛・腰痛・生殖器も注意。

（サブドーシャと言われるワータを細分化したドーシャが存在するの場所が、頭や生殖器なので）

ほかには、ほんとに乾燥しますので、喉がすぐに痛くなったり、肌がかゆくなったり、

爪が割れたり・・・。

これを聞くだけだと、良いことなくないか？って感じますけど、そんなことない。

大丈夫です。

ピッタもカパも大変なのは同じだから。

そんなこんなで、次回はピッタの特徴についてです。

各ドーシャの対処法もいづれ！

では❤️

読んでくれてどうもありがとうございます❤️